陆军军医大学怎么样(2)

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摘要：由于脑动脉炎引起的脑梗塞并不多见，即使得了也没有明显的症状，有些人容易被忽视。 剧烈运动会诱发脑动脉斑块脱落，引起脑梗塞。 如果剧烈运动后

由于脑动脉炎引起的脑梗塞并不多见，即使得了也没有明显的症状，有些人容易被忽视。 剧烈运动会诱发脑动脉斑块脱落，引起脑梗塞。 如果剧烈运动后足部无力、左上肢麻木肿胀、嘴巴弯曲、伸舌偏左，脑梗塞的可能性很大。

同型半胱氨酸血症

这也是引起脑动脉硬化的独立风险

险因素之一，有些人生活习惯良好，而且也并无高血压和糖尿病的情况，却被诊断为脑梗塞。经检查后才发现，是高同型半胱氨酸血症患者。

脑梗塞的预防

脑梗塞越来越偏年轻化，这主要是因为中青年人平时比较劳累，作息饮食不规律以及缺乏锻炼造成的。这种情况应平衡膳食，忌吃高脂肪、高热量食物，合理安排作息时间。除此之外，还要学会缓解生活及工作中的压力，一年安排一次体检。

锻炼要避开“魔鬼时间”

上午6:00～12:00被医学专家称为脑梗塞等心血管疾病的“魔鬼时间”，因为70%～80%的心血管病促发都发生于这段时间。因此，患心血管疾病的人锻炼要避开这段时间。

合理的饮食搭配

在饮食上，红、黄、绿、白、黑搭配好，可有效预防脑梗塞等心血管疾病。其中，红指葡萄酒，每日饮用50～100毫升；黄指西红柿、胡萝卜，每日一小碟即可；绿指各种绿叶蔬菜，每日都要适量摄入；白指燕麦粉等，每日50克；黑指黑芝麻、黑木耳等，每日5～10克。除此之外，每天最好喝牛奶250克，鸡蛋每周不超过4个。

加强锻炼

坚持适度的有氧运动，如慢跑、快步走、骑单车以及健身操等，都能使大脑的兴奋和抑制节律更加协调，同时还能增强心肺功能、促进血液循环，给大脑以充足的血液和氧气。每天活动时间应保持在30分钟至1小时，每周安排3～4次。

语言交流可有效锻炼大脑，因此平时要多与子女、邻居以及亲戚朋友等沟通交流。另外还要多动脑筋多思考，多看一些益智类书刊杂志。

失语症

有些脑梗患者经过住院治疗和一段时间的肢体康复训练后可以恢复行走，但却仍然不能开口与人交谈。出现这种情况的原因是因为患了卒中后失语症，也就是说，脑梗病灶累及到了大脑语言功能区，导致语言功能出现障碍。

失语症主要是大脑语言中枢受到损伤引起的，表现为听、说、读、写方面的语言功能障碍。据相关报道，85%的失语症是由脑卒中造成的，在所有脑卒中病人中，有25%～40%伴有失语症。失语症会使患者与家人沟通困难，严重影响生活质量。

对于脑卒中遗留的语言功能障碍问题，最佳治疗时期是卒中发病后3周到1年，如果在这段时间内能接受正规的康复治疗，可显著提高患者语言表达能力。治疗方法主要有药物治疗、传统语言康复训练、计算机辅助语言康复训练及非侵袭性脑刺激技术。

传统语言康复训练需要根据患者的失语类型及严重程度，制定详细的有针对性的语言康复计划。比如针对患者听、说、读、写、复述等障碍进行相应的指令训练、口颜面肌肉发音模拟训练以及复述锻炼等。语言康复应尽早进行，并逐渐增加训练难度。只有科学有序地长期坚持锻炼，才能逐渐提升患者日常交流的能力。

最后需要说明的是，发生脑梗会对患者心理造成很大影响，除了给人带来无力感外，脑梗也可能会对大脑控制情绪的中枢神经元造成影响，使人难以自主控制情绪。所以在患者康复的过程中不仅要树立克服困难的信心，家人、朋友及医护人员的帮助和鼓励也很重要。

3、医生护士究竟有多辛苦？

医生护士究竟有多辛苦，我有一定的了解。

天下辛苦者多矣，但我相信，医生护士应该算是最辛苦的人群之一了。

孩子她妈曾经是护士，我先谈谈我所了解的护士的辛苦。

护士辛苦，尤其是大城市三甲医院的护士。我和孩子她妈结婚前，接到做护士的堂姐的。堂姐说，护士太辛苦了，很难照顾到家里。和护士结婚，你要考虑清楚了。当时的我听不见堂姐的话。婚后1个月，我才算明白堂姐当时的一番苦心。孩子她妈每天回到家几乎都是处于透支状态的疲惫不堪，家务基本上是我一个人在承担，不是她懒，是她实在没力气动了。当时她在一家相当有实力的三甲医院肠胃内科上班，她说自己每天要负责一个病区几十个病人的输液拔针等各种工作，有的时候病人按的铃声此起彼伏，忙得她连喝水上洗手间的时间都没有。

然而她的月薪只有区区3000多元。更让人不能接受的是，她们生孩子竟然要排队。医院说，必须排队，否则生孩子的人多了，就会有不少岗位没人上班了——工作是一个萝卜一个坑。据说，她的一个同事排了一年的队终于轮到自己了，可惜她又没有怀上孕，只好等下一轮的排队了。

文章来源：《中华心血管病杂志》 网址: http://www.zhxxgbzzzz.cn/zonghexinwen/2022/1207/742.html

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